孕婦尿失禁及懷孕后期相關注意事項

尿失禁的影響及常見人群

尿失禁不僅會對患者的生活造成不便，還會對其心理產生較大傷害。寶寶由于無法表達情緒且不能自主控制身體，常常會隨時大小便；部分老人則因身體機能衰退和疾病等原因，也可能出現尿失禁情況。

懷孕37周尿失禁的原因及應對方法

懷孕37周出現尿失禁，通常是懷孕晚期胎先露下降壓迫膀胱所致，這屬于臨時性現象，并非真正的尿失禁。臨產前有極少量血絲是胎盤下緣少量剝離造成的，并非真正臨產。若目前沒有陰道出血、腹痛或陰道排液等癥狀，孕婦可放松心情，繼續觀察。當出現腹痛且呈持續性加強并伴有陰道出血等癥狀時，可能是分娩前兆，需及時到醫院檢查，必要時住院待產。

懷孕后期飲食注意要點

• 鐵質攝取：懷孕后期若鐵質攝取不足，胎兒出生后易患缺鐵性貧血。
• 鈣質與維生素D攝取：缺鈣時，孕媽媽可能患軟骨病，導致胎兒畸形。食用富含鈣質食品的同時，應多攝取含維生素D的食物，以促進鈣質吸收。
• 碳水化合物攝取：孕媽媽碳水化合物攝取不足，可能導致蛋白質缺乏或酮癥酸中毒。但懷孕后期需稍加限制碳水化合物攝取，防止胎兒過大。
• 補益膳食與淡水魚：懷孕后期應吃一些有補益作用的膳食，蓄積能量迎接寶寶到來。還可食用淡水魚，促進乳汁分泌，為寶寶準備營養充足的初乳。

孕婦注意事項總結

孕婦需要注意諸多事項，這既關乎自身健康，也影響寶寶的健康和發育。日常生活中要注重生活習慣和飲食習慣，身體出現不適需及早檢查治療。孕晚期隨著孕肚增大，孕婦可能會受到更多影響，出現尿失禁不必慌張，及時就醫即可。

結論：孕婦在孕期尤其是孕晚期需關注尿失禁等身體變化，同時合理安排飲食和生活習慣，保障自身和寶寶的健康。