羅漢果能和什么一起吃
羅漢果的搭配食用與食用注意事項(xiàng)
羅漢果是常見(jiàn)的泡茶食材，其茶功效顯著，羅漢果水滋味獨(dú)特，適當(dāng)飲用利于身體健康。但食物存在相生相克，下面介紹羅漢果能和什么一起吃以及食用羅漢果的注意事項(xiàng)。
羅漢果能和什么一起吃
- 橘子皮：橘子皮有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，還有潤(rùn)腸通便功效。二者搭配可化痰理氣。
- 橄欖：羅漢果和橄欖都是清熱解毒、利咽止咳的良藥，一起泡水喝有化痰止咳、清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便的功效。肺癌、喉癌、鼻咽癌等癌癥患者因化療、放療引起咽喉不適、咳嗽時(shí)，可多喝羅漢果橄欖茶緩解。
- 桔梗：將桔梗切片，羅漢果洗凈捏碎，放入鍋中加1000毫升水，大火煮沸后文火煮25分鐘，加白糖即可。此搭配有清肺潤(rùn)腸、消暑止咳的功效，適宜緩解肺炎咳嗽、慢性支氣管炎、大便秘結(jié)等癥。
吃羅漢果要注意什么
- 羅漢果太甜，易傷脾胃。
- 太陽(yáng)曬干的羅漢果可代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶；烘干的羅漢果飲多了會(huì)上火。
- 風(fēng)熱咳嗽者最好少飲或搭配其他清熱清涼材料飲用。
- 夢(mèng)遺、夜尿者忌用。
- 短期內(nèi)飲用羅漢果水無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降，引發(fā)連鎖病理反應(yīng)。
- 體質(zhì)極其敏感、寒涼的人堅(jiān)決不能飲用羅漢果水。
羅漢果屬藥用物品，“是藥三分毒”，不可過(guò)量食用。天氣炎熱時(shí)，飲用羅漢果水可解暑、放松心情，也可將羅漢果茶冰凍后飲用。此外，蜂蜜泡水也很有營(yíng)養(yǎng)，值得嘗試。
總之，了解羅漢果的搭配和食用注意事項(xiàng)，能讓我們更健康地食用羅漢果。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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