老人心煩燥是什么原因
老人心煩燥的原因及解決辦法
老人心煩燥的現象
不少老人會莫名其妙地煩躁、不高興甚至生氣，這讓他們自己也感到困惑。人到中年后脾氣變差、愛嘮叨、說話難聽，其實都是煩躁的表現。那么，老人心煩燥是什么原因造成的呢？
老人心煩燥的原因
- 個人性格因素：性格個性倔強、急性子、常常固執己見的人，更容易煩躁易怒。此外，生活不順、長期處于壓力下等，也是造成易怒的原因。
- 生理因素：體內血液和尿液中去甲腎上腺素量過多、腎上腺素分泌過多的人，以及身體有炎癥的患者，都容易發怒。
老人心煩燥的解決辦法
- 迅速遺忘：以最快速度、最短時間把煩惱事從腦海驅逐。若身處煩惱現場，可先離開，如到附近社區公園走走、去大商場或超市逛逛、看一場電影（喜劇片更佳）。
- 學會宣泄：生悶氣最傷人且有強烈致癌作用，老人要找貼心親人或朋友吐露心頭之氣。心情煩躁時要學會合理發泄不滿，避免給心理造成影響。
人到老年應凡事看開，不計較無關痛癢的小事，學會大度，快樂度過余生。
結論：了解老人心煩燥的原因并采取相應解決辦法，有助于老人保持良好的心理狀態，安享晚年。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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