斷奶準備期怎么適應
斷奶攻略：7個小tips助媽媽與寶寶提前適應
斷奶是一場需要循序漸進的持久戰役，媽媽在斷奶前做好充足準備，才能順利完成。以下為您介紹7個幫助媽媽和寶寶提前適應斷奶的小技巧。
- 先喂配方奶：在斷母乳前，讓寶寶先食用一段時間配方奶，使其接受配方奶。配方奶是助力嬰幼兒從母乳過渡到普通膳食的理想食物。
- 判斷輔食熱量占比：當寶寶輔食三餐飯菜提供的熱量占全部食品熱量的2/3時，說明寶寶具備斷母乳的條件。
- 選擇合適季節：斷母乳最好選在春秋季節，且寶寶身體健康時進行。炎熱夏天和寒冷冬季易讓寶寶消化系統不適應，引發疾病。
- 減少母嬰接觸：斷母乳意味著母嬰二次分離，寶寶心理上難接受。真正斷奶前，媽媽要少和寶寶接觸，少抱寶寶，減少親昵行為。
- 他人增加陪伴：其他看護人在斷母乳前，要多和寶寶接觸，抱寶寶、逗其玩，轉移寶寶注意力，降低吃母乳的欲望。
- 逐漸減少喂奶次數：逐漸減少喂奶次數，不提醒寶寶吃奶時間。寶寶餓了，先喂輔食而非母乳。
- 提前分床睡：提前讓寶寶練習分床睡，避免寶寶因聞到媽媽身上的氣味而想吃母乳。
遵循以上7個小tips，能幫助媽媽和寶寶更好地適應斷奶過程。
參考權威站點來源：無（因原文未提供具體參考來源）
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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