產(chǎn)后脫發(fā)與阿膠糕的關(guān)系

大多數(shù)女士產(chǎn)后會出現(xiàn)脫發(fā)問題，原本烏黑秀美的頭發(fā)變得稀疏，尤其是前額發(fā)際線處，這困擾著年輕愛美的媽媽們。那么，如何解決產(chǎn)后脫發(fā)問題，吃阿膠糕能否改善呢？

吃阿膠對產(chǎn)后脫發(fā)的作用

吃阿膠能在一定程度上緩解產(chǎn)后脫發(fā)嚴重的情況，但不能完全解決產(chǎn)后脫發(fā)問題。產(chǎn)后脫發(fā)嚴重主要受激素水平和頭發(fā)生長周期影響，吃阿膠只能補充營養(yǎng)，無法影響這兩個關(guān)鍵因素。不過，產(chǎn)后營養(yǎng)攝入會影響脫發(fā)嚴重程度，吃阿膠可通過補充營養(yǎng)起到一定緩解作用。

阿膠對緩解產(chǎn)后脫發(fā)的好處

• 富含蛋白質(zhì)：研究表明，阿膠中含有明膠、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，其中包括8種人體自身不能合成的必需氨基酸。阿膠主要由驢皮制成，富含膠原蛋白，它是人體內(nèi)含量最多的一種單一蛋白，存在于人體絕大部分器官中，也是頭發(fā)的基本構(gòu)成成分之一。食用阿膠可為頭發(fā)生長補充蛋白質(zhì)原材料。
• 富含微量元素：雖然熬制阿膠的原料較簡單，但阿膠中含有大量元素及多種營養(yǎng)成分，其中含鐵量最高，能為毛囊輸送所需營養(yǎng)。

產(chǎn)后脫發(fā)的恢復(fù)與建議

產(chǎn)后脫發(fā)是暫時性的，通過后期營養(yǎng)補充和恰當護理方法，大概一年時間可恢復(fù)。吃阿膠有助于頭發(fā)生長，但不能作為治療脫發(fā)的手段。建議產(chǎn)后媽媽營養(yǎng)均衡攝入、多休息保證睡眠質(zhì)量。

結(jié)論：產(chǎn)后脫發(fā)可通過多種方式改善，吃阿膠有一定益處但不能根治，需綜合調(diào)理。