預產期如何促進寶寶發動

終于到了預產期了，可小家伙磨磨唧唧地不發動，你和準媽媽是不是都急壞了？這時候你們該怎么辦呢？先別著急，其實，只有5%的胎寶寶選擇在預產期當天跟父母見面呢！現在你們需要做的就是做好準備、耐心等待。有兩個小知識是你們最需要了解的，那就是：促進胎寶寶發動的妙招和確保過期胎寶寶安全的方法。一起來看看吧！

促進寶寶發動的小妙招

1、散步

散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。此時，你可以多陪準媽媽去散散步，每天分早晚兩次安排，每次20分鐘即可。

PS：散步的地點最好選在空氣好、環境清幽的公園或林蔭小路。

2、爬樓梯

很多醫生會建議已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽多去爬樓梯。沒錯，這可以鍛煉她大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。很多準媽媽在爬樓梯之后，寶寶就開始發動了，至于具體要爬幾層樓，還要根據準媽媽自己的身體情況合理安排，不能讓她太勞累。

PS：如果準媽媽有恥骨分離癥的，就不要做太多運動啦，因為這樣會加劇疼痛感，同時也不利于產后的快速恢復。

醫生確保過期寶寶安全的方法

1、B超檢查

主要檢查胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小、臍帶血流速度。醫生會根據檢查的結果來決定是否需要給準媽媽使用催產素促進分娩。

2、產科檢查

有經驗的產科醫師，可通過評估準媽媽的宮頸成熟度(子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度)，進而考慮是否早一點接受催生處理。

溫馨提示：

在開始催生之前，要讓準媽媽禁食數個小時，以便能讓胃中的食物排空。因為在催生的過程中，有些孕婦會出現嘔吐的現象；另一方面，在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術，而排空的胃有利于減少因麻醉而導致的嘔吐反應。