肝膽腎檢查與護(hù)肝方法

肝膽腎能否一起檢查

肝膽腎是人體重要器官，承擔(dān)著新陳代謝等關(guān)鍵身體運(yùn)作，出現(xiàn)問題后果嚴(yán)重。隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，對肝膽腎疾病的診斷和治療手段更先進(jìn)。一般腎臟檢查可通過驗(yàn)血查腎功和尿常規(guī)，肝、膽可抽血查肝功并做肝、膽彩超。若想同時(shí)檢查肝膽腎，可做全腹彩超，具體注意事項(xiàng)需聽從醫(yī)生指導(dǎo)，不同病癥側(cè)重不同檢查方式。

生活中如何護(hù)肝

• 多飲水：天氣干燥易缺水，多喝水能補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可促進(jìn)消化腺、胰液、膽汁分泌，利于消化、吸收和廢物排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
• 飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑飽不勻的飲食習(xí)慣會使消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能失調(diào)。
• 少飲酒：少量飲酒利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣升發(fā)，但不能貪杯過量。肝臟代謝酒精能力有限，體重60公斤的健康人每天只能代謝60克酒精，超量會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒危及生命。
• 心情舒暢：肝喜舒惡郁，生氣發(fā)怒易致肝臟氣血淤滯不暢成疾。要學(xué)會制怒，生氣不超3分鐘，保持心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)，違反此規(guī)律會傷及肝氣，久易患肝病。
• 適量運(yùn)動(dòng)：多做散步、踏青、打球、打太極拳等戶外活動(dòng)，能使氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，還可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健目的。
• 服飾寬松：古人云寬松衣帶、披散頭發(fā)可使形體舒展，氣血不淤積，肝氣血順暢則身體強(qiáng)健。

我們不應(yīng)忽視自身身體，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息對各器官養(yǎng)護(hù)有益。