遺傳性矮小癥的治療與身高促進方法

有些人天生矮小，可能是營養不良所致，補充營養或許能改變身高，但部分人因遺傳性矮小癥，出生時就注定身高不高。那么，遺傳性矮小癥該如何治療呢？

遺傳性矮小癥的治療

如果孩子較同齡孩子平均水平偏差20多公分，屬矮小癥，需全面做生長相關的病理篩查，排除可能造成孩子生長障礙的病理因素，再制定針對性的干預方案。矮小患兒最佳干預時機是5歲至青春發育早期，建議盡早就診，明確病因，提早干預。

遺傳性矮小癥促進身高增長的方法

• 營養方面：每天保證500ml牛奶、一兩瘦肉、一個雞蛋，注意適當搭配蔬菜、水果，保證主食攝入。盡量少吃禽類肉制品，沒必要天天吃豆制品，因為這兩種食物含激素，易導致性早熟。
• 適量運動：促進身高增長的運動有跳繩、籃球、慢跑等，每次進行約30 - 45分鐘的有氧運動，每天2次。
• 保證睡眠：人體生長激素分泌高峰在凌晨0 - 3點，此時熟睡，生長激素分泌好，利于身高生長，不要養成熬夜習慣。
• 定期保健查體：檢測身高，若第二性征出現但身高不理想，女孩月經初潮后一般最多再長5cm。例如孩子第二性征已出現，身高130左右，這種情況較麻煩，建議在骨骺未閉合前進行藥物干預。

如果比常人矮小偏差較大，可考慮是否為遺傳性矮小癥，需去醫院做基因排查，治療一般在孩子未發育完全時較有效果，同時每天要保證適量營養和充足睡眠。

結論：遺傳性矮小癥需早診斷、早干預，通過合理營養、適量運動、充足睡眠和定期查體等多方面措施促進身高增長。