動脈硬化喝什么飲料比較好

當一個人的機體出現了狀況的時候，就應該要結合具體的情況來進行針對性的處理，在日常的飲食中也需要小心應對，有的人在生活中非常喜歡喝飲料。但是由于患上了動脈硬化，因此不敢貿然的選擇一些常見飲料來進行飲用，擔心因此讓動脈硬化的情況更加嚴重，那么動脈硬化喝什么飲料比較好？

動脈硬化喝什么飲料比較好

動脈硬化患者一般不適合喝飲料，建議在生活中多喝白開水，也可以適當的多喝牛奶，關于其他的碳酸飲料、綠茶之類的飲品盡量不要喝。臨床治療中要注意動脈硬化閉塞癥病人的飲食，要保持病人良好的食欲和足夠的營養，隨著生活水平的提高，要注意飲食結構，增加人體必需的營養素如蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水等，多食含纖維素豐富、含膽固醇量低以及低熱量、低脂肪的飲食，多喝水或淡茶水，可以減少腸內膽固醇的吸收，防止高血脂癥與動脈硬化。在飲食中，忌油膩、辛辣刺激食物，以免導致病情加重。要養成良好的飲食習慣，避免過饑或過飽，忌飲濃茶。

動脈硬化吃什么好

1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

3、多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

4、多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。

在生活中的我們可能會遇到的疾病類型有多種多樣，動脈硬化是一個發病率比較高的中老年性疾病，在日常的飲食護理中需要格外的注意，同時對于“動脈硬化喝什么飲料好”這個問題也應該要正確的進行解答。