要怎么樣才能快點生
產婦生產相關知識
生產時的狀況與感受
伴隨著孕婦的尖叫，一場新生命的誕生即將開啟。生產的痛苦讓家人干著急卻幫不上忙。每一次生產都充滿痛苦，但產婦們總能堅持，因為這是一件偉大而神圣的事，即便疼痛難忍也咬牙堅持。
加速生產的方法
- 散步：散步能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。產婦散步時可邊走動、邊按摩、邊和寶寶交談。可分早晚兩次，每次30分鐘左右，或早中晚三次，每次20分鐘。散步地點最好選環境清幽、無污染物的地方，避免在公路邊。
- 屈膝運動：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，使骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直至完全屈曲，接著慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立，重復數次。
- 劃圈運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做完后還原，換腿繼續做。
生產過程中的注意事項
- 第一階段：產婦無需特別護理，應放松心情。在陣痛不劇烈時，和家人交流、吃東西，能睡著時就睡一覺，養精蓄銳以最好狀態面對分娩。
- 第二階段：從子宮頸口全開（10厘米）到寶寶誕生，是分娩第二期。頭胎產婦通常用時1 - 2小時，陣痛加劇，從每隔2 - 3分鐘到每隔一分鐘，且有陣陣襲來之感。此時要配合陣痛像排便一樣用力向下使勁，不必過于擔心，不要亂蹬大叫，注意兩腳不要收縮，不要觸碰消毒過的部位。若生產不順利，醫生可能會陰切開，產婦需忍耐后續的縫合及消毒工作。
總結
母親是偉大的，面對生產無所畏懼。寶寶降臨那一刻，媽媽懸著的心終于放下。生產雖痛苦，但寶媽們要堅持，選擇正確適合自己的生產方式，對寶寶是最大的幫助。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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