怎么正確清理鼻屎
鼻屎相關知識介紹
鼻屎的形成
鼻屎是鼻腔分泌物凝固形成的，即便不生病也會有鼻屎，不過生病時鼻腔分泌物增多，鼻屎也會更多。
鼻孔入口處的毛囊會分泌分泌物，用于潤滑和保護鼻子內部，分泌物干燥后就成了鼻屎。若吸入不干凈的空氣（如灰塵等），鼻屎顏色會變深。
鼻腔的功能之一是分泌大量粘液以濕潤吸入的干燥空氣，這些粘液由鼻腔粘膜上的粘液腺分泌，正常人二十四小時要分泌500 - 1000毫升粘液。感冒時，因粘膜充血，粘液腺分泌相應增多。鼻屎是鼻腔吸入的大量灰塵和鼻腔粘液結合而成，例如煤礦工人的鼻屎通常是黑色的。
正確清理鼻屎的方法
- 手指挖鼻孔：這是最不雅觀且不健康的清潔方法，容易折斷鼻毛、造成鼻孔出血，引發鼻腔感染。
- 用紙深入鼻孔拭出鼻屎：比手指挖鼻孔好一些，但如果紙張柔軟度和力度掌握不好，可能損傷鼻腔內粘膜，且只能清潔少部分鼻屎。
- 洗鼻法清除鼻屎：使用無碘鹽濃度約為0.9%的溫鹽水（與生理鹽水濃度相同），灌入洗鼻壺沖洗鼻腔。其作用是泡軟鼻屎并清洗干凈鼻道、清除鼻腔中有害物質、逐步減輕鼻腔炎癥，從根本上減少鼻屎生成量。
鼻屎過多的影響及注意事項
鼻屎太多會影響呼吸，也會影響外形。鼻屎多常見于感冒、著涼或天氣干燥時，鼻屎不衛生，有些寶寶會吃鼻屎，家長要及時阻止，并督促寶寶養成講衛生的好習慣。
了解鼻屎的形成和清理方法，有助于我們保持鼻腔健康和個人衛生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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