生活中吃東西相關問題處理及注意事項
吃東西被噎到的現象及重要性
生活中總會有各種大小事情,讓我們時刻有事可做,也正因如此生活變得更加豐富多彩。吃東西被噎到是常見現象,了解應對方法很重要。
吃東西被噎到的處理方法
- 清理呼吸道:若患者意識清醒,讓其自行摳出口內異物,切勿在背后叩擊背部。
- 海姆立克急救法:嚴重時采用,原理是沖擊患者腹部及膈肌下軟組織,產生向上壓力,壓迫兩肺下部,驅使肺部殘留氣體形成氣流,排除梗塞氣管、咽喉部的異物。
- 自救措施:一手握拳抵于臍上兩橫指處,另一手握住此拳快速向內、向上沖擊4 - 6次;也可將上腹抵壓在椅背、桌邊和欄桿等堅硬處,連續擠壓腹部4 - 6次。
- 旁人救助措施:施救者一手握拳置臍上兩橫指處,另一手握緊此拳向上、向后沖擊勒壓4 - 6次。
吃東西的注意事項
- 常吃宵夜會增加患胃癌風險,因為胃得不到休息。
- 一個星期吃四顆蛋為宜,吃太多對身體不好。
- 雞屁股含有致癌物,盡量不要吃。
- 應飯前吃水果,飯后吃水果是錯誤觀念。
- 女生月經期間,避免喝綠茶等茶類,多吃補血食物。
- 喝豆漿時,不要加雞蛋及糖,也不宜喝太多。
- 空腹時不宜吃蕃茄,最好飯后吃。
- 早上醒來先喝一杯水,可預防結石。
- 睡前三小時不要吃東西,以免發胖。
- 少喝奶茶,因其高熱量、高油且無營養價值,長期飲用易患高血壓、糖尿病等疾病。
特殊情況處理及總結
吃東西噎到常見,不必驚慌,取出噎到的東西即可。若像魚刺一類取不出,可嘗試讓其被胃酸消化。吃東西時需注意相關事項,古人留下的一些飲食道理有一定價值,如按時吃飯對胃健康有益。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。