吃貨準(zhǔn)媽媽的妊娠糖尿病控糖歷程

背景與分享初衷

當(dāng)吃貨準(zhǔn)媽媽遭遇妊娠糖尿病，這無疑是一場(chǎng)有趣又艱難的斗爭(zhēng)。一位麻麻在被醫(yī)生確診為妊娠糖尿病后，參考了很多姊妹的抗糖日志，決定分享自己的控糖經(jīng)驗(yàn)，為有需要的姊妹提供參考。

血糖檢測(cè)過程

1. 懷孕12周建卡時(shí)抽血檢測(cè)多項(xiàng)項(xiàng)目，其中血糖檢測(cè)結(jié)果為空腹血糖4.6mmol/L（參考值3.9 - 6.0mmol/L），順利通過，若不是后續(xù)檢查發(fā)現(xiàn)問題，都沒留意這項(xiàng)檢測(cè)。
2. 26周 + 產(chǎn)檢做糖篩，空腹喝50G葡萄糖水，一小時(shí)后抽血驗(yàn)血糖，結(jié)果9.24mmol/L，超過標(biāo)準(zhǔn)值（小于7.8mmol/L），需控制飲食兩三天后做糖耐。
3. 糖耐結(jié)果：空腹5.4、一小時(shí)后10.7、兩小時(shí)后8.4（標(biāo)準(zhǔn)：空腹小于5.1，一小時(shí)小于10，兩小時(shí)小于8.5，單位均為mmol/L），醫(yī)生判定為妊娠糖尿病。

控制血糖決策

糖篩后未嚴(yán)格控制飲食，糖耐未通過。因?qū)殞毱? - 2周，醫(yī)生建議住院控制飲食并連續(xù)監(jiān)測(cè)血糖，但麻麻認(rèn)為能自然控制最好，不吃藥不打針，于是醫(yī)生讓其找營養(yǎng)護(hù)士。營養(yǎng)護(hù)士寫了餐單并介紹控糖方向，麻麻回家自行控制一周后再去醫(yī)院測(cè)餐后2小時(shí)血糖，若未升高則算控制成功。

每日三次血糖檢測(cè)

麻麻購買血糖儀自行檢測(cè)，護(hù)士告知標(biāo)準(zhǔn)：空腹3.3 - 5.1（最大值不超過5.3），餐后2H是4.4 - 6.7（最大值不超過7）。以下是三次檢測(cè)數(shù)據(jù)：

總結(jié)與后續(xù)

妊娠期糖尿病控制血糖關(guān)鍵在于飲食，最好配合血糖儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)。這位麻麻心酸的控糖心得后續(xù)內(nèi)容將明天繼續(xù)分享。

結(jié)論：通過這位麻麻的經(jīng)歷可知，妊娠糖尿病患者需重視血糖檢測(cè)和飲食控制，自行監(jiān)測(cè)血糖能有效輔助控糖。