吃貨準媽媽的妊娠糖尿病控糖歷程

背景與分享初衷

當吃貨準媽媽遭遇妊娠糖尿病，這無疑是一場有趣又艱難的斗爭。一位麻麻在被醫生確診為妊娠糖尿病后，參考了很多姊妹的抗糖日志，決定分享自己的控糖經驗，為有需要的姊妹提供參考。

血糖檢測過程

1. 懷孕12周建卡時抽血檢測多項項目，其中血糖檢測結果為空腹血糖4.6mmol/L（參考值3.9 - 6.0mmol/L），順利通過，若不是后續檢查發現問題，都沒留意這項檢測。
2. 26周 + 產檢做糖篩，空腹喝50G葡萄糖水，一小時后抽血驗血糖，結果9.24mmol/L，超過標準值（小于7.8mmol/L），需控制飲食兩三天后做糖耐。
3. 糖耐結果：空腹5.4、一小時后10.7、兩小時后8.4（標準：空腹小于5.1，一小時小于10，兩小時小于8.5，單位均為mmol/L），醫生判定為妊娠糖尿病。

控制血糖決策

糖篩后未嚴格控制飲食，糖耐未通過。因寶寶偏小1 - 2周，醫生建議住院控制飲食并連續監測血糖，但麻麻認為能自然控制最好，不吃藥不打針，于是醫生讓其找營養護士。營養護士寫了餐單并介紹控糖方向，麻麻回家自行控制一周后再去醫院測餐后2小時血糖，若未升高則算控制成功。

每日三次血糖檢測

麻麻購買血糖儀自行檢測，護士告知標準：空腹3.3 - 5.1（最大值不超過5.3），餐后2H是4.4 - 6.7（最大值不超過7）。以下是三次檢測數據：

總結與后續

妊娠期糖尿病控制血糖關鍵在于飲食，最好配合血糖儀進行監測。這位麻麻心酸的控糖心得后續內容將明天繼續分享。

結論：通過這位麻麻的經歷可知，妊娠糖尿病患者需重視血糖檢測和飲食控制，自行監測血糖能有效輔助控糖。