為什么頭發(fā)總是出油
頭發(fā)愛出油的原因及解決辦法
頭發(fā)愛出油的原因
- 洗頭過勤：頻繁洗頭會(huì)破壞頭皮的水油平衡，導(dǎo)致頭發(fā)容易出油。
- 身體缺水：身體缺水時(shí)頭皮也會(huì)缺水，水油失衡會(huì)致使頭發(fā)出油。
- 飲食刺激：過多食用辛辣、油膩等刺激性食物，會(huì)刺激頭發(fā)出油。
- 睡眠不規(guī)律：熬夜等不規(guī)律的睡眠，會(huì)使頭發(fā)無法得到有效休息，第二天起床會(huì)發(fā)現(xiàn)頭油增多。
- 用錯(cuò)洗發(fā)用品：使用所謂控油但實(shí)際無此功能的洗發(fā)水，也會(huì)造成頭發(fā)出油。
頭發(fā)出油的解決辦法
- 加強(qiáng)頭發(fā)清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，仔細(xì)清理頭發(fā)根部，可減輕頭發(fā)出油情況。
- 更換洗發(fā)水：不要長(zhǎng)期使用同一種洗發(fā)水，經(jīng)常換著用，并保持頭發(fā)清潔和經(jīng)常梳理，能減少頭發(fā)油脂。
- 調(diào)整飲食：頭發(fā)愛出油者通常飲食重口味，愛吃油膩、辛辣食物，應(yīng)多吃清淡食物。
頭發(fā)出油會(huì)影響生活，尤其對(duì)女性而言，日常需關(guān)注頭發(fā)狀況，若頭發(fā)易出油要及時(shí)控制，可購買控油洗發(fā)水。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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