去濕熱毒冬天喝什么茶
冬季去濕熱毒的茶飲與調(diào)理方法
濕熱毒癥狀背景
隨著生活質(zhì)量的提升，人們的飲食和生活習慣發(fā)生了改變，一些疾病也隨之而來，濕熱毒就是常見癥狀之一。體內(nèi)有濕熱毒的人容易上火，影響身體健康。
冬季去濕熱毒的茶飲
- 綠茶：具有去火、生津止渴、降火清熱的功效。
- 銀花梔子茶：可散熱解毒、涼血消炎，其中梔子能鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。
- 枸杞薏米茶：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。
- 五花茶：選用具有清熱、解暑、利濕功效的花，加入土茯苓（利濕、解毒、利關節(jié)）及苡米（健脾利水、清熱、舒筋），利濕效果更強。
去濕熱毒的調(diào)理方法
- 黑木耳：含植物膠質(zhì)，吸附力強，可吸附消化系統(tǒng)代謝產(chǎn)物并排出體外，達到排毒、清胃作用。
- 冬瓜：常吃能去除體內(nèi)多余脂肪和水分，適合糖尿病患者，含高膳食纖維可通便整腸，民間視為降火、清熱食物。
- 燕麥：富含膳食纖維，能降膽固醇，減少患心血管疾病幾率。
- 西紅柿：含13種維他命及17種礦物質(zhì)，對養(yǎng)顏美容有效果。
- 地瓜：偏堿性且含高膳食纖維，可刺激腸道蠕動，中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，有益大腸保健及降膽固醇。
體內(nèi)有濕熱毒易上火，影響健康，但通過飲用合適的茶飲和采用相應的調(diào)理方法，濕熱毒癥狀會逐漸改善。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？