寶寶成長(zhǎng)睡眠相關(guān)問(wèn)題解析

小孩晚上一小時(shí)哭一次的原因及解決辦法

• 缺鈣：缺鈣的孩子夜間常哭鬧，除夜啼外，還會(huì)有多汗、枕禿、方顱、囟門(mén)閉合晚、肋骨串珠等表現(xiàn)。解決方法是為孩子補(bǔ)充維生素D和鈣劑，并讓孩子多曬太陽(yáng)。
• 驚嚇：孩子受驚嚇后，晚上常從睡夢(mèng)中驚醒啼哭，哭時(shí)伴有恐懼表現(xiàn)。要安慰孩子，告知沒(méi)什么可害怕的，暫時(shí)不讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，孩子會(huì)慢慢安穩(wěn)入睡。
• 患病：感冒及各種急性傳染性疾病患病期間，孩子會(huì)睡后哭鬧；貧血、結(jié)核等慢性疾病，也會(huì)讓孩子因難受在睡中哭鬧。此外，鼻子不通氣、患蟯蟲(chóng)病等，也常導(dǎo)致孩子夜間啼哭。只要治好原發(fā)病，孩子會(huì)安然入睡。
• 衣被因素：孩子蓋得太厚會(huì)因熱煩躁啼哭，蓋得太少會(huì)因冷刺激啼哭。褥子不平、小衣服過(guò)緊或衣服系帶硌孩子，也會(huì)使其哭鬧。要檢查床上是否有硌著或扎著孩子的東西，解決后孩子啼哭會(huì)停止。

睡眠對(duì)寶寶的重要性

• 對(duì)大腦發(fā)育的影響：寶寶大腦生長(zhǎng)發(fā)育需勞逸結(jié)合，睡眠不好大腦會(huì)一直處于疲勞狀態(tài)，腦細(xì)胞缺氧，長(zhǎng)期可能造成神經(jīng)細(xì)胞退行性變化，損傷大腦。
• 對(duì)體格發(fā)育的影響：寶寶在深睡眠階段分泌生長(zhǎng)激素，睡眠不好會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌不足，造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。同時(shí)，胃腸道得不到充分休息，會(huì)影響寶寶食欲及消化，最終影響體格發(fā)育。
• 對(duì)情緒（脾氣）的影響：寶寶發(fā)脾氣鬧情緒可能只是困了，媽媽們要深入了解背后真正原因，不要輕易給孩子貼上脾氣不好的標(biāo)簽。

睡眠對(duì)寶寶非常重要，關(guān)乎其健康和各方面生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)保證寶寶睡眠，多學(xué)習(xí)寶寶睡眠知識(shí)，為寶寶創(chuàng)造健康成長(zhǎng)環(huán)境。