寶寶咀嚼能力相關(guān)問題及解決辦法

寶寶添加輔食與咀嚼能力發(fā)展

寶寶年幼時以喝奶粉為主，隨著年齡增長，需適時添加輔食，此時咀嚼能力就顯得尤為重要。然而，部分寶寶存在咀嚼能力差的情況。

不同階段寶寶咀嚼能力發(fā)展及訓(xùn)練方法

• 4 - 6個月：4個月后，寶寶吸吮及吞咽液體食物動作成熟，舌頭更靈活。建議從4 - 6個月起，媽媽開始給寶寶提供泥糊狀非奶類食物，訓(xùn)練口腔動作。為配合寶寶嘴巴大小，使用小型、材質(zhì)安全且較淺的湯匙喂食。起初寶寶可能將食物頂出或吐出，媽媽不必灰心，堅持每天嘗試，寶寶吃進(jìn)食物的幾率會增加。
• 7 - 9個月：7個月大寶寶開始長牙，咀嚼及吞咽能力進(jìn)步，會嘗試用牙床上下咀嚼食物，主動進(jìn)食欲望增強(qiáng)，看到別人吃東西會有想嘗試的表情。
• 10 - 12個月：寶寶長出4 - 6顆牙，咀嚼能力和口腔動作更協(xié)調(diào)，會先咬碎或咬斷食物再簡單咀嚼。此階段寶寶咀嚼情況影響牙齒發(fā)育，適當(dāng)咀嚼可刺激乳牙生長，促進(jìn)下頜、面部肌肉發(fā)育。副食品可選擇成人化較軟、易咀嚼的食物，除喂食外，培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食能力。

寶寶咀嚼能力差的原因

• 未及時添加輔食：添加輔食不僅補(bǔ)充營養(yǎng)，更重要的是鍛煉咀嚼能力。鍛煉咀嚼能力的最佳時期是6 - 12個月，未及時添加會導(dǎo)致咀嚼能力減弱。
• 食物過軟過碎：到一定年齡仍讓孩子吃糊狀食物，影響咀嚼能力發(fā)展。
• 擔(dān)心孩子被噎：除吃奶外，完全不讓孩子吃東西或不敢給吃，阻礙咀嚼能力發(fā)展。

寶寶咀嚼能力差不用過于擔(dān)憂，家長耐心幫助寶寶鍛煉，寶寶會逐漸提升咀嚼能力。因為寶寶沒長牙時咀嚼能力弱，長牙后也需適應(yīng)咀嚼過程，所以家長要有耐心。