身體缺陷有什么影響
身體缺陷影響及鍛煉作用
一、身體缺陷的影響
健康的人常忽視健康的寶貴，而這卻是許多先天有身體缺陷的人苦苦追尋的。身體缺陷對工作、學習和生活影響極大，但也有堅強的人能克服。五官有缺陷，可能導致無法正常交流或看不見多彩世界；肢體有缺陷，日常行動會很不便。不過，無論何種身體缺陷，都不應輕易消極，生命僅有一次，應努力活得精彩。且隨著科技發展，很多身體缺陷可通過技術彌補，未來充滿希望。
二、經常鍛煉對身體的作用
- 要經常鍛煉：體育鍛煉良好作用的產生，需以堅持經常為先決條件。體育活動增強機體防御機能，是通過不斷形成暫時性聯系，逐漸適應變化的外界環境實現的。兒童青少年體育鍛煉的積極性也需在持續運動中發揮和鞏固。
- 要循序漸進、全面鍛煉：兒童少年機體對鍛煉項目有逐步適應過程。訓練時要計劃、有步驟地增加運動量和動作復雜程度。突然承擔大體力負荷和高難動作，易致過度疲勞或運動創傷。
- 學齡兒童少年應注重全面鍛煉：利用多樣運動項目促進身體在力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳等方面發展。不要片面追求成績或過早單項訓練，全面鍛煉才能提高專項運動成績。
雖然身體缺陷對生活影響巨大，但通過努力能克服消極影響，歷史上有很多身有缺陷卻成就非凡的名人值得學習。
結論：身體缺陷雖有諸多不利影響，但人們可通過積極態度和鍛煉來應對，創造精彩人生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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