地瓜富含淀粉、膳食纖維以及多種維生素,具有預防便秘的功效,是一種健康食物。給寶寶適量食用地瓜,有助于維護其腸胃健康。
五個月的寶寶不能吃地瓜。通常寶寶在6 - 7個月開始長小牙齒后,方可食用地瓜粥。若寶寶拉肚子則不宜吃地瓜;大便干燥時,可將地瓜熬成粥,搗爛后在溫度適中時喂給寶寶。制作時,無論混合大米、玉米等食材,都要把米煮得特別軟爛,地瓜也要煮熟至可碾碎程度,接著倒入一些米湯攪拌成粘稠狀,再混入米粥供寶寶食用。
五個月寶寶不能添加地瓜及其他輔食,6個月可開始添加輔食,地瓜也能食用,但寶寶主要食物仍是奶類。若寶寶消化系統欠佳,應少吃地瓜,因其不易消化。
雞肉南瓜泥:適合6-7個月
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