39周怎么能快點發動
孕39周相關知識
39周寶寶出生情況
懷孕39周，再過1周寶寶通常就要出生了，有剖腹產需求的孕婦此時可做好準備。不過，也有不少媽媽希望寶寶在39周出生。
39周如何快點發動
- 運動催產法：可選擇散步、爬樓梯等運動方式。
- 飲食催產法：燕麥有明顯催產作用；馬齒莧的莖、韭菜所含某些成分能興奮子宮，增加子宮平滑肌收縮。
- 沐浴催產法：每天用溫水淋浴，反復從肚皮上部沖刷隆起的腹部，同時用手掌溫柔輕撫腹部。
- 若超過42周還未發動，醫生會考慮使用催產針催產。
孕39周注意事項
- 準備待產包：建議孕婦懷孕7個月時開始準備，這樣可慢慢挑選物品，避免突發狀況時手忙腳亂。待產包包含媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。
- 孕晚期睡姿：最好向左邊側躺著睡，靠床的腿保持彎曲，腹側貼著床更有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺時可在腿下放枕頭或抱枕將腿墊高，促進腿部血液循環，減輕疲勞感。
- 孕期避免睡姿：要避免趴著或平躺著睡。趴著睡會壓迫腹部，對胎兒和孕婦都不利；孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓迫脊椎，妨礙血液循環。
總之，雖然介紹了讓39周胎兒快點發動的方法，但胎兒出生是瓜熟蒂落的過程，媽媽們最好順其自然，同時要注意飲食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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