快速去黃褐斑方法及護理建議

愛美與黃褐斑困擾

愛美是女性的天性，看到皮膚白嫩、光滑的女孩子總會令人羨慕，而臉上有斑點痘痘的女生則容易產(chǎn)生自卑心理。雖然遮瑕膏、遮瑕筆等可以暫時掩蓋斑點，但妝容一旦花掉就會很尷尬。下面為大家介紹幾種快速去黃褐斑的方法。

快速去黃褐斑的方法

1. 醋泡雞蛋祛斑法：將一個洗凈的雞蛋泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，大約一個月左右，蛋殼會溶化在醋里。之后每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，堅持下去，黃褐斑會慢慢淡化。
2. 按摩祛斑法 - 斑面指按法：把拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向垂直，用力由輕到重，使刺激充分透達表皮與真皮之間，注意不要太用力。按壓點從中心向外擴展至斑的邊緣才有效。
3. 飲用果蔬汁祛斑法：很多女性臉上長斑是因為黑色素沉積，要去除斑點就要排出黑色素并防止其沉淀。洗臉后，用青菜汁拍面部，菜汁中的葉綠素被皮膚吸收，可淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬能讓肌膚變得白凈透亮。

黃褐斑的護理

1. 防曬：皺紋和黃褐斑大多由光老化引起，所以從青少年時期就應(yīng)做好防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是不錯的防曬工具。
2. 睡眠與飲食：睡眠與飲食對黃褐斑皮膚很重要，尤其是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也有益。只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯、多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
3. 夏季補充糖分：夏季應(yīng)適當(dāng)補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，這些器官健康的女性，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
4. 醫(yī)治疾病：長黃褐斑與疾病有關(guān)，有病要及時醫(yī)治，尤其是婦科病，如發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等應(yīng)及時就醫(yī)。

黃褐斑與年齡的關(guān)系

黃褐斑多見于三十歲以后的女性，三十歲后女性體內(nèi)奧古蛋白的活性降低，活性氧增加，容易導(dǎo)致皮膚干裂、出現(xiàn)皺紋和黃褐斑，“黃臉婆”一詞也由此而來。愛美的女性不應(yīng)被歲月打敗，要健康養(yǎng)顏，從小到老。

綜上所述，女性可通過有效的祛斑方法和良好的護理措施來應(yīng)對黃褐斑問題，保持肌膚健康美麗。