孕婦可以吃韭菜餃子嗎

孕媽在日常生活中，經(jīng)常聽到說這個不能吃那個也不能吃，其實是對的，孕媽是一個特殊的人群，視寶寶如命的準媽媽們，是不能大量地吃一種食物的，這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡，到時候要補回來就很難了。而且，有些東西可以影響胎兒的正常發(fā)育，是的確不能吃的。有些女性很喜歡吃韭菜餃子，覺得韭菜餃子很普遍，不會產(chǎn)生不良的影響。那么，到底孕媽可不可以吃韭菜餃子呢？

因為韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，韭菜能祛陰散寒，增進食欲、治療痛經(jīng)的作用，但對于孕媽可以吃韭菜餃子嗎這個問題，還是少吃為妙，因為，韭菜有回乳的作用，會導(dǎo)致乳汁分泌減少，并在生產(chǎn)后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，這也是根據(jù)個人體質(zhì)來進行判斷的，并不是說所有孕媽吃韭菜就會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。此外，孕婦有些餃子是一定不能吃的！孕媽吃餃子之不能吃什么餡料的呢？

1、茴香菜肉餡的餃子

中國古代醫(yī)書中表明茴香為熱性香料，孕媽吃熱性香料，如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，這些香料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕媽必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

2、馬蹄餡的餃子

馬蹄雖然營養(yǎng)豐富，但是很多人并不建議孕媽食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，會促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

愛吃馬蹄的準媽們還是要全方位考慮，如果你處在懷孕早期，最好不要輕易接觸馬蹄，因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間，不僅要保證每日攝入的營養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育，更要避免誤食馬蹄對胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴重后果。

3、黑木耳餡的餃子

黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕媽，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產(chǎn)，黑木耳對孕媽和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒，平時對于我們的身體沒有什么影響，卻會影響準媽和寶寶的健康。

4、菠菜餡的餃子

菠菜雖然營養(yǎng)豐富，常吃還能預(yù)防缺鐵性貧血但缺點是含有較多的草酸，體內(nèi)草酸過多的話會影響孕媽對鈣的吸收，不利于胎兒正常發(fā)育，所以菠菜不是不可以吃，少吃為宜。且菠菜性熱。其中的草酸會傷胃，食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過，而且不可過量，應(yīng)適量攝取。

懷孕前三個月，胎兒還處于比較脆弱的時期，流產(chǎn)的幾率比較高，吃任何食物的時候，作為孕媽還是要小心翼翼比較好，孕期不同于正常時期，有些東西吃了也許還會導(dǎo)致腸胃的不適，孕媽還不能隨便使用藥物，所以還是忍一忍口比較好。