怎樣緩解產(chǎn)前焦慮癥

產(chǎn)前焦慮相關(guān)問題解析

產(chǎn)前焦慮的定義與困擾對象

產(chǎn)前焦慮是困擾眾多產(chǎn)婦及其家人的一種病癥。

產(chǎn)前焦慮產(chǎn)生的原因

• 產(chǎn)婦心理因素：一是喜歡胡思亂想，擔(dān)憂孩子出生后不健全；二是恐懼生產(chǎn)過程中的劇烈疼痛，未做好心理準(zhǔn)備。
• 身體不適因素：孕晚期各種不舒服癥狀加重，如皮膚瘙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等，導(dǎo)致心中煩躁，易引發(fā)焦慮。
• 生活狀態(tài)因素：行動不便使孕婦整日閉門在家，注意力集中在不良情緒上，加重焦慮程度。
• 職業(yè)與經(jīng)濟因素：擔(dān)心孩子出生后自身職業(yè)發(fā)展以及家庭經(jīng)濟狀況受影響，從而產(chǎn)生焦慮。

醫(yī)院緩解孕婦產(chǎn)前焦慮的措施

新入院孕婦，尤其是初次住院的臨產(chǎn)婦，因?qū)︶t(yī)院環(huán)境陌生、害怕難產(chǎn)等，會產(chǎn)生孤獨、陌生和恐慌心理。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)熱情接待，耐心做思想工作，細(xì)心講解待產(chǎn)與分娩知識，讓孕婦了解產(chǎn)程，明白分娩是正常生理現(xiàn)象。對于孕婦的恐懼心理，要用親切語言、溫和態(tài)度耐心解釋，以同情心安慰她們，使其有依托感，做好充分思想準(zhǔn)備，對分娩過程心中有數(shù)，穩(wěn)定情緒，增強分娩信心。經(jīng)耐心指導(dǎo)，2490例產(chǎn)婦消除陌生、恐懼心理順利進(jìn)入產(chǎn)程，有效率為66.9%。

家人緩解孕婦產(chǎn)前焦慮的方法

孕婦產(chǎn)前出現(xiàn)焦慮屬正?，F(xiàn)象，家人要充分了解孕婦，多給予安慰和理解，不在孕婦面前表現(xiàn)出不耐煩和不屑，避免增加孕婦壓力，盡量多和孕婦聊天，排解其煩悶。

綜上所述，了解產(chǎn)前焦慮產(chǎn)生的原因，并通過醫(yī)院和家人的共同努力，能有效緩解孕婦產(chǎn)前焦慮情緒，幫助其順利分娩。