七個月的寶寶身體發育需要大量營養,但腸胃功能尚未發育完全,寶媽給寶寶添加輔食時需格外注意,否則寶寶易出現拉肚子的情況。蘋果富含營養物質,常被寶媽用作寶寶輔食。那么,七個月寶寶拉肚子時可以吃蒸蘋果嗎?
蘋果生吃可治便秘,熟吃能治腹瀉。蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。鞣酸是腸道收斂劑,能減少腸道分泌,使大便內水分減少,從而止瀉。果膠則較為特殊,未經加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用,煮過的果膠卻具有收斂、止瀉的功效。
鞣酸在果肉及果皮內均有,且果皮中含量更豐富;果膠含在果肉內,近皮處豐富,將蘋果煮熟后對半切開,近皮處淺黃色的物質就是果膠。所以,吃熟蘋果時最好連皮一起吃,這樣治療腹瀉效果更好。
總之,蒸熟的蘋果止瀉效果良好。生果膠與膳食纖維共同起到通便作用,而煮過的果膠不僅能吸收細菌和毒素,還能收斂、止瀉。因此,寶寶拉肚子吃蒸蘋果是有用的。
有的父母擔心寶寶腹瀉期營養流失多,會喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白食物,想彌補損失,卻不知這樣會加重胃腸負擔,使腹瀉長時間不愈。
寶寶腹瀉期忌食以下幾類食品:一是刺激性食物;二是易發酵或脹氣的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等;三是促進腸蠕動及滑腸的食物,像香蕉、山藥有滑腸作用,粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜能促進腸蠕動;四是高脂肪高蛋白質食物,如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品等。
寶寶腹瀉時,米湯加鹽可緩解癥狀。腹瀉會導致身體水分流失,所以需大量補充水和電解質。推薦使用米湯加鹽,比例為一啤酒瓶的米湯加一啤酒瓶蓋的鹽。在補充水和電解質的同時,還需針對癥狀進行治療。
寶寶腸胃敏感,拉肚子時飲食要注意,避免食用潤腸食物,以免加重腹瀉。有腹瀉情況的寶寶要及時補充水分,可在水中加點鹽。
結論:七個月寶寶拉肚子時吃蒸蘋果有用,同時要注意避免食用加重腹瀉的食物,并及時補充水和電解質。
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