七個月寶寶拉肚子能否吃蒸蘋果及飲食注意事項

寶寶拉肚子能吃蒸蘋果嗎

七個月的寶寶身體發育需要大量營養，但腸胃功能尚未發育完全，寶媽給寶寶添加輔食時需格外注意，否則寶寶易出現拉肚子的情況。蘋果富含營養物質，常被寶媽用作寶寶輔食。那么，七個月寶寶拉肚子時可以吃蒸蘋果嗎？

蘋果生吃可治便秘，熟吃能治腹瀉。蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。鞣酸是腸道收斂劑，能減少腸道分泌，使大便內水分減少，從而止瀉。果膠則較為特殊，未經加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，煮過的果膠卻具有收斂、止瀉的功效。

鞣酸在果肉及果皮內均有，且果皮中含量更豐富；果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟后對半切開，近皮處淺黃色的物質就是果膠。所以，吃熟蘋果時最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉效果更好。

總之，蒸熟的蘋果止瀉效果良好。生果膠與膳食纖維共同起到通便作用，而煮過的果膠不僅能吸收細菌和毒素，還能收斂、止瀉。因此，寶寶拉肚子吃蒸蘋果是有用的。

寶寶拉肚子不能吃什么食物

有的父母擔心寶寶腹瀉期營養流失多，會喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白食物，想彌補損失，卻不知這樣會加重胃腸負擔，使腹瀉長時間不愈。

寶寶腹瀉期忌食以下幾類食品：一是刺激性食物；二是易發酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等；三是促進腸蠕動及滑腸的食物，像香蕉、山藥有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜能促進腸蠕動；四是高脂肪高蛋白質食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品等。

寶寶腹瀉的緩解方法

寶寶腹瀉時，米湯加鹽可緩解癥狀。腹瀉會導致身體水分流失，所以需大量補充水和電解質。推薦使用米湯加鹽，比例為一啤酒瓶的米湯加一啤酒瓶蓋的鹽。在補充水和電解質的同時，還需針對癥狀進行治療。

寶寶腸胃敏感，拉肚子時飲食要注意，避免食用潤腸食物，以免加重腹瀉。有腹瀉情況的寶寶要及時補充水分，可在水中加點鹽。

結論：七個月寶寶拉肚子時吃蒸蘋果有用，同時要注意避免食用加重腹瀉的食物，并及時補充水和電解質。