小孩補(bǔ)鈣問題全解析

小孩補(bǔ)鈣的必要性判斷依據(jù)

小孩子正處于生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量較大，補(bǔ)鈣成為家長關(guān)注的話題。但小孩是否需要補(bǔ)鈣，不能僅憑家長主觀判斷，而需依據(jù)科學(xué)依據(jù)。

不同喂養(yǎng)方式下小孩的補(bǔ)鈣情況

對于不滿半歲且采用母乳或配方奶粉喂養(yǎng)的孩子，世界衛(wèi)生組織（WHO）在《嬰幼兒營養(yǎng)指南》中指出，嬰幼兒0 - 6個(gè)月時(shí)每天應(yīng)攝入300毫克鈣，母乳能為嬰兒提供充足的膳食鈣。歐洲兒科胃腸肝病營養(yǎng)學(xué)會(huì)（ESPGHAN）公布的全球嬰兒配方奶標(biāo)準(zhǔn)顯示，每1000毫升配方奶應(yīng)含330 - 940毫克鈣。只要小孩消化吸收正常，奶粉合格，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都無需額外補(bǔ)充鈣劑。去年衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（試行）》第二十六條也明確指出，正常足月新生兒出生后6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑。

過量補(bǔ)鈣的危害

對嬰幼兒而言，過量的鈣可能減少鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收，增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至有患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

寶寶缺鈣的癥狀

• 早期（多見于6個(gè)月內(nèi)）：表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，如易激惹、煩躁、多汗刺激頭皮引起搖頭、枕禿，但這些僅為參考依據(jù)。
• 激期：小嬰兒以顱骨改變?yōu)橹鳎绶斤B、顱骨軟化；幼兒以肋骨串珠、哈里森溝、雞胸等肋骨改變及手足鐲、膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻及外翻等四肢長骨改變以及脊柱變形為主。

小孩是否補(bǔ)鈣應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況確定，若日常飲食鈣充足則無需額外補(bǔ)鈣，過量補(bǔ)鈣有害，出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象再補(bǔ)充才是正確做法。

結(jié)論：小孩補(bǔ)鈣需科學(xué)判斷，遵循按需補(bǔ)充原則，避免盲目補(bǔ)鈣。