月子里要穿收腹褲嗎

眾所周知，娛樂圈的明星往往都是很在意自己的外在形象的，特別是女明星。很多女明星都是選擇不生孩子的，因為那樣身材會變形。生完寶寶之后的媽媽們體重就會狂飆。接下來，小編就為大家詳細介紹一下關于月子里要穿收腹褲嗎的一些內容。

月子里要穿收腹褲嗎

懷孕期間，子宮變大，腹壁松弛，都會導致產后肚子變大，腹肌變松。因此，在生產后一周內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助于加速傷口愈合。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌，腹背的活動，令恢復時間延長。

如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟，透氣性強的產品。

收腹褲怎么用

第一，產后先用骨盆帶無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。

第二，產后使用收腹帶時要做到早期使用，間歇使用，松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張，痔瘡，腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂，子宮后傾后屈，y.d前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血癥，盆腔炎，附件炎等婦科病。

綜上所述，月子里是可以穿月子褲的，不過睡覺的時候，就要把它脫下來，那樣才可以促進血液循環，不會很難受。有一些孕媽媽們不能接受孕后發胖，其實這是非常正常的，媽媽們要把身體養好，再進行各種各樣的運動達到瘦身效果。