兒童營養(yǎng)不良相關問題解析

營養(yǎng)不良與體重增長的關系

當下，不少小孩存在營養(yǎng)不良現(xiàn)象，部分孩子會因營養(yǎng)不良出現(xiàn)諸多不適癥狀。家長常擔心寶寶營養(yǎng)不良會影響身高和體重增長。實際上，營養(yǎng)不良尤其是蛋白質攝入量不足，會導致血液膠體滲透壓降低，引起組織水腫，進而致使體重增加。

營養(yǎng)不良的治療方式

在絕大多數(shù)情況下，營養(yǎng)不良需要進行食療，且食療是治療營養(yǎng)不良的首選方案。食療對孩子無傷害，雖效果顯現(xiàn)較慢，但基本可根治。需注意孩子可能僅缺少某一類型營養(yǎng)元素，針對性補充即可。

營養(yǎng)不良的原因

• 偏食：沒有一種天然食物所含營養(yǎng)素能滿足人體所需，對于身體和智力快速發(fā)育的青少年，養(yǎng)成良好飲食習慣是獲得均衡營養(yǎng)的基礎。應注重一日三餐，做到不偏食、不挑食。
• 加工食品：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，加工食品泛濫。食品經多道工序加工會使營養(yǎng)素大量流失，只剩低品質熱量，且所含添加劑會增加青少年發(fā)育不完善的肝臟、腎臟負擔。此外，家庭烹煮食品方式不科學，也會使新鮮食物流失大量維生素。

家長應對建議

很多孩子因營養(yǎng)不良影響身體發(fā)育，家長怕孩子缺乏營養(yǎng)時不長身體、體重下降。其實不必過度擔憂，營養(yǎng)不良主要會引發(fā)其他疾病。家長平時應多給孩子做有營養(yǎng)的飯菜，經常給孩子補鈣，避免孩子吃垃圾食品。

結論：兒童營養(yǎng)不良問題需家長重視，了解其與體重的關系、治療方式、成因等知識，采取科學的應對措施保障孩子健康成長。