孩子發育期問題：假性發育判斷與應對

家長在孩子發育期的困擾

孩子進入發育期時，家長往往憂愁不已。很多家長不清楚如何向孩子講述其身體的變化，但又必須進行解釋。實際上，在告知孩子這些變化的意義之前，家長自己要先了解相關知識。

如何判斷假性發育

性早熟概念

性早熟是一種以性成熟提前出現為特征的性發育異常。指在性發育年齡以前出現第二性征，如乳房發育，陰毛、腋毛出現，身高、體重迅速增長，外生殖器發育。女孩在8歲以前、男孩在9 - 10歲以前開始出現第二性征發育，就屬于性早熟。

性早熟分類

• 中樞性早熟（真性性早熟）：幼兒下丘腦—垂體—卵巢軸的調節功能過早發育，少數有家族史。
• 外周性早熟（假性性早熟）：僅有部分性征的發育提前，而無性功能的成熟。與真性早熟的本質區別是無下丘腦—垂體—性腺軸的真正啟動，性腺大小與年齡相符，但第二性征提前發育，發生次序與青春期相同。

假性發育的應對方法

飲食控制

適當控制飲食，避免營養過剩，尤其要少吃油脂多的食物和甜食，但要保證蛋白質攝入量，多吃蔬菜水果。同時，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。

增加體育活動

加強鍛煉下肢，每天保證30分鐘以上運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

保證充足睡眠

每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高快速生長有重要促進作用。

創造良好環境

不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，讓他們的天性得到發揮，逐漸實現“本色”的回歸。

總結

青春發育期孩子身體出現變化屬正常現象，但部分孩子因營養程度不同可能出現假性發育。家長若發現孩子有假性發育癥狀，應及時幫助孩子補充營養、促進發育。