近幾年,隨著人們生活水平普遍提高,對養生的關注度日益提升??嗍w茶為熱衷養生者所熟知,但對于其屬于熱性還是涼性,以及飲用苦蕎茶的六大好處,很多人并不清楚。下面我們一起深入了解。
苦蕎茶屬于涼性食療作物,具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏的功效。中醫認為其對人體有多種保健功效,一般可長期飲用。不過,苦蕎茶不屬于傳統茶類,不建議每天飲用,可選擇一周飲用三天或四天。胃寒或有胃病的人群過多飲用,會造成反酸腹瀉;低血糖人士不宜多飲;體質虛寒濕重的女士也不宜飲用。
苦蕎茶因涼性食療屬性,并非人人適宜飲用,需根據自身體質判斷是否適合。養生需學習相關知識,不可盲目跟風,否則可能適得其反。
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