備孕男性能吃香菜嗎
備孕期間男性飲食之香菜相關(guān)問題
一、備孕男性能吃香菜嗎
備孕期間男性的飲食至關(guān)重要，部分食物不宜食用，如辛辣刺激食物、香菜、菠菜等。香菜在多地被稱為“陽(yáng)痿草”，其揮發(fā)性油會(huì)刺激前列腺，過量食用會(huì)抑制睪丸酮生成，有一定殺精作用。因此，備孕的夫妻建議遠(yuǎn)離香菜。不過，偶爾食用一般不會(huì)有問題，但若經(jīng)常大量食用則可能產(chǎn)生不良影響。此外，平時(shí)也不宜過多食用其他具有殺精作用的食物，如芹菜、西芹、蓖麻籽油或用棉籽油炒菜等。
二、男人吃香菜的壞處
- 氣虛：中醫(yī)認(rèn)為香菜是發(fā)散性食物，食用后會(huì)發(fā)散身體內(nèi)的精氣，過量食用會(huì)損耗精氣，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣虛癥狀。自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性尤其不能吃香菜。
- 變黑：男性皮膚同樣需要保養(yǎng)，飲食方面也需留意。香菜含有大量黑色素，食用后會(huì)直接儲(chǔ)存在皮下，男性經(jīng)常食用易使皮膚變黑，夏天食用還可能引發(fā)光敏性皮炎。
- 精神差：香菜味辛，有發(fā)散功效，過量或經(jīng)常食用會(huì)損耗精神，使人容易疲乏、記憶力下降。
總體而言，備孕期間男性偶爾吃香菜無(wú)妨，畢竟香菜也有一定益處。備孕時(shí)可多吃粗糧、水果，男性也可補(bǔ)充葉酸，同時(shí)要注意鍛煉身體，以提高精子數(shù)量和質(zhì)量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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