寶寶拉肚子飲食指南

寶寶消化系統(tǒng)特點(diǎn)

剛出生的寶寶腸胃較為脆弱，通常在出生時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，一歲左右斷奶并添加輔食，逐漸喂食蔬菜水果，以幫助寶寶建立自己的消化系統(tǒng)。即便寶寶能獨(dú)立進(jìn)食后，其身體代謝系統(tǒng)仍無法與成人相比。

寶寶拉肚子能否喝瘦肉湯

孩子拉稀時(shí)可喝點(diǎn)加鹽的白粥，不建議放肉。有些家長(zhǎng)因孩子無肉不歡且怕其體力不能恢復(fù)，煮肉粥給孩子吃，但這會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，不利于腹瀉康復(fù)。

寶寶拉肚子適合和不適宜吃的食物

癥狀輕者

寶寶拉肚子癥狀輕者每天大便不超過十次且無脫水癥狀，多為非感染性腹瀉。母乳喂養(yǎng)的寶寶可減少喂奶量、增加喂奶時(shí)間間隔；已添加輔食的寶寶可減少或停止副食。人工喂養(yǎng)的寶寶可將奶、米湯等稀釋后喂養(yǎng)，這些食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，緩解拉肚子癥狀。

癥狀嚴(yán)重或感染性腹瀉

寶寶拉肚子癥狀嚴(yán)重或?yàn)楦腥拘愿篂a時(shí)，常需禁食半天或更久，通過輸液供給營養(yǎng)。癥狀稍減輕后，逐漸喂食米湯等易消化食物，之后再逐漸恢復(fù)喂奶。除減少喂奶量并用米湯等易消化食物替代外，還要注意飲食禁忌。

飲食禁忌

• 不要給寶寶吃甜食，如喂米湯時(shí)不要加糖，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
• 不要給寶寶吃太多水果，水果會(huì)增加腸胃蠕動(dòng)，加重拉肚子。
• 太油和不易消化的食物也不要給寶寶吃。

寶寶腸胃保養(yǎng)建議

小孩子腸胃脆弱，小時(shí)候需保護(hù)好，否則長(zhǎng)大后易患腸胃炎。寶寶拉肚子后應(yīng)適當(dāng)保養(yǎng)腸胃，多吃有益于腸胃健康的蔬菜瓜果，喝養(yǎng)胃的粥。

綜上所述，寶寶拉肚子時(shí)飲食需謹(jǐn)慎，合理選擇食物有助于緩解癥狀和保養(yǎng)腸胃。