孕婦冬天皮膚干燥怎么辦
當(dāng)冬季來臨時，很多人都會出現(xiàn)皮膚干燥的情況，孕婦也不例外。但是準媽媽在保養(yǎng)皮膚上，就沒有正常人那么隨心所欲了。那么，孕婦冬天皮膚干燥怎么辦呢？相信這是很多準媽媽關(guān)心的話題。下面，媽網(wǎng)百科帶您了解下。
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
另外，準媽媽要保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。在飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物。另外均衡攝入營養(yǎng)也很重要，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護哦。
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