九月寶寶能吃油嗎
九個(gè)月寶寶吃油相關(guān)問(wèn)題解析
九個(gè)月寶寶能吃油嗎
寶寶出生時(shí)身體諸多系統(tǒng)發(fā)育未全，腸胃功能較弱，部分食物難以接受，需等腸胃發(fā)育較好后才能適應(yīng)。那么九個(gè)月大的寶寶能否吃油呢？實(shí)際上，寶寶從出生起就開(kāi)始接觸油脂，媽媽乳汁中的脂肪含量約在3%-5%，且乳汁中油脂種類(lèi)豐富，對(duì)寶寶意義重大。6個(gè)月后寶寶開(kāi)始添加輔食，此時(shí)乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分，包括油脂，已無(wú)法完全滿(mǎn)足寶寶需求，可逐漸添加食用油。所以，九個(gè)月的寶寶是可以吃油的。
寶寶適合吃哪種油
- 核桃油：富含磷脂，是大腦重要營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)寶寶智力發(fā)展、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。豐富的維生素、不飽和脂肪酸、維生素E及多種微量元素，能平衡嬰幼兒新陳代謝、改善消化系統(tǒng)。
- 芝麻油：美味爽口，香而不膩，可提高寶寶食欲。能調(diào)節(jié)寶寶毛細(xì)血管的滲透作用，改善血液循環(huán)，讓營(yíng)養(yǎng)有效吸收利用。其滑腸功能還有利于寶寶新陳代謝順暢。
寶寶在添加輔食時(shí)就可開(kāi)始吃油，但媽媽添加油時(shí)應(yīng)逐步增加用量。同時(shí)，為寶寶選擇合適的油也很關(guān)鍵，如核桃油和芝麻油就較為適合。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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