5個月寶寶應以純母乳喂養,6個月后可添加輔食,水果富含多種維生素,是添加輔食的常見選擇。但寶媽們常為寶寶吃水果是否加熱而煩惱,擔心涼水果影響寶寶腸胃。
5個月寶寶還不能吃輔食,需等6個月之后再開始添加水果。
寶寶吃水果是否加熱不能一概而論,要根據實際情況決定。高溫會破壞水果中的維生素,維C含量高的水果不宜加熱,如獼猴桃、柚子、橙子、草莓等;維生素C含量不高的水果可適當加熱,如蘋果、梨、香蕉等,其維C含量僅1 - 5mg/100g,加熱損失不大,且里面的礦物質(鉀、鎂、鈣)和膳食纖維等不會因加熱被破壞。此外,富含胡蘿卜素的紅黃色抗氧化物質水果,如芒果、木瓜等,也不怕加熱。
每個寶寶腸胃適應的食物溫度不同,有些寶寶出生后習慣喝涼奶和涼水,胃腸適應偏涼溫度;有些寶寶平日吃溫熱食物和溫水,突然吃偏涼食物會不適。家長無需互相比較,適合自家寶寶的才是最好的。
結論:寶寶吃水果是否加熱建議寶媽根據水果特性以及孩子腸胃接受能力決定,避免加熱導致水果營養價值流失,若寶寶能適應較涼食物,可嘗試吃不加熱的水果。
蘋果米糊:適合6-7個月
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?