二胎孕38周相關(guān)問(wèn)題解析

受?chē)?guó)家放開(kāi)二胎政策影響，眾多家庭迎來(lái)二胎或正計(jì)劃生育二胎。部分二胎與一胎年份間隔較長(zhǎng)，對(duì)于二胎準(zhǔn)媽媽而言，孕38周如何加快生產(chǎn)進(jìn)程是個(gè)備受關(guān)注的問(wèn)題。

二胎孕38周怎么生得快

1. 堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可使寶媽各關(guān)節(jié)肌肉更具彈性，分娩時(shí)肌肉易放松，產(chǎn)道阻力減小，利于胎兒通過(guò)產(chǎn)道。且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的寶媽體力和身體素質(zhì)較好，生產(chǎn)時(shí)更有信心，更利于生產(chǎn)。
2. 進(jìn)行呼吸訓(xùn)練：錯(cuò)誤呼吸和憋氣會(huì)使肌肉僵硬、產(chǎn)道變硬。而經(jīng)過(guò)呼吸訓(xùn)練的產(chǎn)婦能吸入足夠氧氣，促進(jìn)血液流動(dòng)，讓肌肉更放松溫暖。
3. 保持良好心理狀態(tài)：面對(duì)分娩，準(zhǔn)媽媽緊張害怕屬正常，但不良情緒可能導(dǎo)致宮縮無(wú)力或加劇疼痛。因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多學(xué)習(xí)孕期知識(shí)，學(xué)會(huì)放松和正視分娩，增強(qiáng)分娩信心。

即將生產(chǎn)的癥狀

正式臨產(chǎn)前，孕婦會(huì)出現(xiàn)一些先兆癥狀：

• 不規(guī)則子宮收縮：常在夜間出現(xiàn)、白天消失，間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一，每次持續(xù)不超30秒，孕婦會(huì)有輕微腰酸、下腹輕微脹痛。
• 見(jiàn)紅：正式臨產(chǎn)前1 - 2天，陰道會(huì)流出少量血性粘液。
• 胎膜破裂：有些孕婦臨產(chǎn)前會(huì)發(fā)生胎膜破裂，羊水自陰道流出，此時(shí)應(yīng)臥床并立即就醫(yī)，臀位產(chǎn)婦要預(yù)防臍帶脫垂。

對(duì)于有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)產(chǎn)婦，即便間隔幾年生育二胎也無(wú)需過(guò)度緊張，如今醫(yī)療技術(shù)先進(jìn)，醫(yī)療器械配備更現(xiàn)代化。孕38周已到預(yù)產(chǎn)期，孕媽安心等待生產(chǎn)即可。

結(jié)論：二胎孕38周時(shí)，準(zhǔn)媽媽可通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練和保持良好心理狀態(tài)來(lái)加快生產(chǎn)，同時(shí)要留意即將生產(chǎn)的癥狀，且不必因有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)或間隔時(shí)間長(zhǎng)而過(guò)度擔(dān)憂。