備孕期間喝了米酒好嗎
備孕期間喝米酒相關問題解析
米酒基本信息
米酒通常用糯米釀制而成，是多地的特產酒，口感良好，營養價值較高，很多女性會喝米酒保養身體。
備孕期間能否喝米酒
備孕期可以適量飲用米酒。米酒營養成分易被人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血的佳品，我國不少地方有給坐月子產婦、大病初愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效，在米酒中打蛋花、煮糯米圓子或加紅糖滋補效果更佳。不過，江米酒不宜久存，冬季可放暖器上保濕，3 - 4天可食用；夏天在酒中加少許水煮沸能延長貯存時間。備孕期間飲用需適量，不可過多。
米酒的作用
米酒營養成分與黃酒相近，乙醇含量低，但為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒高很多。米酒含十多種氨基酸，其中8種是人體不能合成又必需的，每升米酒中賴氨酸含量比葡萄酒和啤酒高出數倍，被稱為“液體蛋糕”，其營養更易被人體吸收。
結論
女性備孕期間飲食很關鍵，雖一般認為備孕不宜喝酒，但米酒營養成分高且對身體無害，可適量飲用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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