金銀花茶與備孕期及選購知識

金銀花茶概述

茶的種類豐富多樣，其中花茶以其獨特的口感和較高的顏值深受女性朋友喜愛。金銀花茶作為常見的花茶之一，其原料金銀花還是一味中藥。

備孕期能否飲用金銀花茶

備孕期可以飲用金銀花茶，它不會傷害體內卵子，還有清火的功效。不過，若懷孕則建議少喝。金銀花茶適合夏季飲用，對口干舌燥、頭昏腦脹、多汗煩悶等癥狀以及皮膚感染、外傷感染、腮腺炎、扁桃體炎等多種病癥患者有益。但由于其藥性偏寒，不宜長期飲用，脾胃虛寒、慢性骨髓炎、慢性淋巴結核病人及婦女月經期內不宜飲用。

如何正確選購金銀花茶

選購金銀花茶可通過“一看二聞三問”的方法。一看花蕾是否飽滿、雜質含量多少；二聞花香是否純正清香；三問產地，一般高山金銀花茶價格較高但污染少。同時，要查看產品包裝上的生產日期，越新鮮的產品質量越佳。

• 散裝：無小包裝，以重量計價。挑選時需仔細查看茶葉干燥程度和雜質含量。
• 茶包類：沖泡方便，適合忙碌人群。
• 包裝類：常見類型，有純金銀花的，也有摻雜其他花茶的功效類花茶。

金銀花茶的保存方法

使用密封罐保存金銀花茶最佳，可避免受潮發霉。若用原袋裝，需擠出空氣后用夾子夾好，也可放在保鮮盒中。

金銀花茶的類型

市場上常見的金銀花茶有兩種，一種是新鮮制成的花茶，香氣濃郁；另一種是曬干制成的茶餅，雖香氣稍遜，但能更好地保留營養價值。

結論：備孕期可適量飲用金銀花茶，選購時可通過多種方法挑選優質產品，并采用合適的保存方式，同時了解不同類型金銀花茶的特點。