女生經(jīng)期可以吃芒果嗎
月經(jīng)期女性能否食用芒果的探討
芒果收獲季節(jié)與食用疑問(wèn)
夏天是芒果的收獲季節(jié)，其香甜味道吸引眾多人。然而，月經(jīng)期女性身體特殊，能否食用芒果成為疑問(wèn)。有人認(rèn)為經(jīng)期不能吃芒果，是因流傳芒果有止血功效，會(huì)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢。
醫(yī)學(xué)研究觀點(diǎn)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，抑制血小板聚集。這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》中提到的芒果微寒、無(wú)毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)相符，所以不能認(rèn)定芒果有止血功能而影響月經(jīng)。
食用注意事項(xiàng)
- 體質(zhì)過(guò)敏者不宜吃：芒果含果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)及醛酸，不僅危害健康，還對(duì)皮膚有很大刺激。
- 飯后不宜吃：吃飽飯后不適宜吃芒果。
- 適量食用：雖適量吃芒果對(duì)月經(jīng)無(wú)影響，但過(guò)量食用可能影響月經(jīng)，因有觀點(diǎn)認(rèn)為芒果有止血功效，吃多會(huì)造成行經(jīng)不暢。
經(jīng)期其他注意事項(xiàng)
經(jīng)期應(yīng)避免寒涼和辛辣食物，不要吃辛辣刺激食物、喝冷飲，注意保暖。若小腹脹痛，可適當(dāng)熱敷或喝紅糖水緩解。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)可減輕經(jīng)期疼痛。
結(jié)論：月經(jīng)期女性食用芒果需適量，同時(shí)要注意經(jīng)期其他飲食和生活方面的禁忌，以保障身體健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？