沖涼后皮膚瘙癢怎么辦
夏日沖涼：皮膚瘙癢應(yīng)對與正確沖涼方法
沖涼后皮膚瘙癢的應(yīng)對方法
夏天天氣炎熱，人們常常汗流浹背，下班回家沖涼成為每日必做之事，甚至有人一天沖兩到三次澡。然而，部分人沖涼后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。皮膚瘙癢是一種無原發(fā)皮疹但有瘙癢感的皮膚病，屬于神經(jīng)精神性皮膚病，是皮膚神經(jīng)官能癥疾患，分為普通型和過敏型。
- 避免不當(dāng)止癢方式：應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。內(nèi)衣應(yīng)選擇柔軟松寬的棉織品，避免羽絨、尼龍及毛織品貼身穿戴。
- 藥物與飲食調(diào)節(jié)：可結(jié)合實(shí)際情況服用一些抗過敏藥物，飲食上少吃上火食物。若癥狀仍未緩解，應(yīng)前往專業(yè)皮膚科問診。
正確沖涼的方法
- 水溫與時(shí)間控制：沖涼時(shí)水溫以24至29℃為宜，不宜使用溫度過低或過高的水。洗浴時(shí)間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，以防皮膚表面脫水。
- 清潔用品選擇與使用：若皮膚不是很油，選擇中性的浴液和香皂，不必天天使用，隔兩三天用一次。且在身體上停留時(shí)間不宜過長，要沖洗干凈，避免傷害皮膚。
- 皮膚保濕：洗完澡后，全身涂抹潤膚露，防止表皮水分揮發(fā)，預(yù)防干燥瘙癢癥的發(fā)生。
通過了解上述沖涼后皮膚瘙癢的應(yīng)對方法和正確沖涼方法，正確調(diào)整沖涼方式，一般可避免皮膚瘙癢癥狀。若癥狀仍存在或較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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