感冒睡覺鼻塞怎么辦
感冒睡覺鼻塞的應對方法及根源解析
感冒是人類常見疾病之一，很多人一年中會感冒幾次，感冒帶來的不適令人難受，尤其是嚴重鼻塞，在晚上睡覺時影響極大，甚至導致無法入睡。以下介紹感冒睡覺鼻塞的應對方法及鼻塞根源。
鼻塞緩解方法
- 煎熏法：將一小把蔥白或將三四個蔥頭（洋蔥）切碎煎湯，用鼻吸熱氣，也可將食醋燒開吸醋氣，療效較好。
- 熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，同時吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，可緩解鼻塞。
- 變位法：適用于嬰兒，嬰兒鼻塞哭鬧時，將其豎直抱起，很快能安然入睡。
- 填充法：把蔥白搗爛，取汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔；或將一個大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果不錯。
- 側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1 - 2分鐘，可消除鼻塞。
鼻塞根源
鼻塞是感冒癥狀之一，通常在感冒1 - 3天內出現，開始為鼻咽部不適、鼻塞，隨后會有噴嚏、流涕和輕度全身不適癥狀，多數患者伴有咳嗽，感冒癥狀大多在4 - 10天內消失。由于感冒四季均可發生，日常所見鼻塞大多由感冒引起，即便一些經常性、反復出現的鼻塞，真正原因往往也是感冒。
感冒出現鼻塞是較為嚴重的情況，需及時治療，尤其在睡覺時應緩解鼻塞以助入睡。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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