小孩受涼發燒怎么辦
小孩受涼發燒應對方法
小孩子在成長過程中，生病較為常見，受涼是常見病因之一，天氣變化時稍有不慎就易受涼。發燒也是兒童常見病，受涼引起的發燒很普遍。下面為您介紹小孩受涼發燒的應對辦法。
應對措施
- 保持室內空氣流通：寶寶受涼發燒時，要保證室內空氣流通，多通風、注意散熱。夏天有冷氣時，保持室內溫度在25℃ - 27℃；冬天在暖氣房，可關掉暖氣、打開窗戶透氣，平時保持室內溫度在21℃ - 23℃。
- 適當減少衣物：若寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，說明需要散熱，應少穿點衣物。
- 多喝水：多喝水有助于寶寶發汗，還能預防脫水，水可調節體溫，使體溫下降并補充寶寶體內流失的水分。
- 多睡覺：睡眠中身體耗能低于活躍狀態，有助于寶寶恢復健康。休息時，室溫維持在20℃上下，房間不要過于干燥，空氣要流通，提供安靜環境。
- 洗溫水澡：解開寶寶身上衣物，用溫毛巾全身上下揉搓，能讓寶寶皮膚血管擴張散出熱氣，水氣蒸發時也會吸收體熱。
飲食建議
- 荷葉飲：有解暑清熱、養陰醒胃的作用，可每天當飲料喝。做法是鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。
- 冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效，每天可飲湯食瓜兩次。做法是冬瓜500克洗凈連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯，湯成去荷葉加鹽調味即可。
- 葛根粥：能解肌清熱、生津止渴，每天早晚各喝1次。鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，沉淀后取粉（市場有售葛根粉可用），先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶受涼發燒是身體的自然反應，家長不必過于擔心，科學護理可助寶寶恢復健康，要摒棄傳統不合理的退燒方法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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