孕婦呼吸困難怎么辦
孕婦呼吸困難的原因及應(yīng)對(duì)方法
孕婦呼吸困難的現(xiàn)象
部分女性在懷孕期間會(huì)感覺走路困難，因?yàn)樯眢w負(fù)擔(dān)加重，腳要承受兩個(gè)人的重量。多胞胎懷孕的孕婦行走時(shí)更吃力，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況。
孕婦呼吸困難的原因
- 孕中晚期子宮增大壓迫胸腔，肺部受壓導(dǎo)致呼吸困難，同時(shí)心臟負(fù)荷增加，需氧量增多，孕婦會(huì)感覺缺氧，加快呼吸。
- 孕婦孕激素水平升高、孕期荷爾蒙增加，特別是孕酮增加，會(huì)直接影響孕婦的肺，刺激腦部呼吸中樞造成呼吸困難，這是孕期正常現(xiàn)象。
- 夏天天氣悶熱，若孕婦長(zhǎng)時(shí)間待在空氣不流通處或吹空調(diào)受冷，也可能出現(xiàn)呼吸困難癥狀。
孕婦呼吸困難的應(yīng)對(duì)辦法
- 出現(xiàn)呼吸困難時(shí)，放慢行走速度，將行走姿勢(shì)由抬頭挺胸轉(zhuǎn)為稍微后仰，肩向后展開，擴(kuò)展肺部。
- 坐、站時(shí)保持背部平直，睡覺時(shí)把枕頭墊高，讓呼吸更順暢。
- 平日避免去公共場(chǎng)所，尤其是擁擠人多的地方，感覺呼吸困難時(shí)到空氣流通處休息。
- 飲食上遵循少吃多餐原則，攝入適量維生素B6、蛋白質(zhì)，懷孕早期可食用維生素B6緩解孕吐、呼吸困難等情況。
綜上所述，孕婦呼吸困難多是孕期正常現(xiàn)象，通過一些方法可有效緩解。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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