夏季氣溫高,不少孕婦心情易煩躁,常想通過飲食下火。除下火食物外,滋潤的食物也能幫助孕婦保持好心情。日常飲食中,除蔬菜外,水果也是不錯(cuò)的選擇。
西瓜是夏季時(shí)令水果,有解渴、解暑作用,還含有胡蘿卜素、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。孕婦夏天可適量食用西瓜,能解渴、利尿去腫。但過量食用會(huì)影響孕婦和胎兒健康,因西瓜水分多,吃多會(huì)減少孕婦對(duì)其他食物攝入,影響胎兒營養(yǎng)供給。妊娠糖尿病孕婦吃過多西瓜可能增高血糖。
孕婦應(yīng)根據(jù)水果營養(yǎng)成分選擇,避免吃過于寒性或溫?zé)岬乃瑹o論冬夏,水果食用都應(yīng)適量。
結(jié)論:孕婦夏天選擇水果要綜合考慮營養(yǎng)和自身身體狀況,適量食用各類水果以保障自身和胎兒健康。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?