孩子厭食沒胃口的原因及解決辦法

家長們通常期望孩子能食欲旺盛、健康成長，然而部分孩子卻存在厭食、不想吃飯的問題，讓媽媽們十分苦惱，即便精心準備孩子喜歡的食物，孩子依然沒有胃口。那么，孩子厭食沒胃口該怎么辦呢？

解決孩子厭食沒胃口的方法

孩子挑食、厭食、不愛吃飯與缺鋅有很大關系。當孩子缺鋅時，人體味覺元素下降，舌頭靈敏度降低，進而導致食欲減退。家長可帶孩子去醫院做微量元素檢查，適當給孩子補鋅。可以先讓孩子吃一些補鋅片，如蛋白鋅新希寶片等，待孩子食欲有所恢復后，再給孩子吃含鋅量高的食物，如生蠔、牛肉等。

孩子不肯吃飯厭食的原因

• 缺鋅引起：鋅是唾液中味覺素的組成成分之一，小孩子厭食多數是缺鋅導致的。缺鋅會造成黏膜增生，影響味蕾，使食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感，從而出現偏食、厭食甚至異食的現象。寶寶是否缺鋅需請醫生檢查微量元素后確定，盲目補充微量元素易引起不良后果。
• 脾胃不適：寶寶脾胃不合也會出現厭食現象。若長時間給寶寶吃白面、大米，會使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，導致胃腸蠕動減慢，造成腹脹、食欲降低。可帶寶寶看中醫，吃中藥調理，或許能改善胃口。
• 消化不良：孩子消化道出現問題也可能導致厭食。消化道情況與日常飲食有關，當孩子飲食不規律，食用刺激性較大的食物，很可能引發消化不良，進而出現沒有食欲的情況。

寶寶不肯吃飯、厭食會影響營養吸收，進而影響發育。家長遇到孩子不吃飯的情況，最好帶孩子到醫院查明原因后再做處理。不過，寶寶若過度能吃也不好，容易導致肥胖。

結論：孩子厭食沒胃口可能由多種原因引起，家長應帶孩子就醫查明原因后針對性處理，同時要注意避免孩子過度飲食。