孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃的食物
媽媽們在懷孕期間需格外小心，懷孕會帶來身體不適和妊娠反應(yīng)，在飲食方面既要滿足大人和小孩的營養(yǎng)需求，又要保證健康豐富。以下是孕婦不能吃的食物：
- 忌食螃蟹、海帶和甲魚：食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)的風險。
- 忌食米仁和馬齒覓：米仁即薏苡仁，會促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)；馬齒覓會使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
- 忌食杏及杏仁：杏性熱且有滑胎特性，是孕婦大忌；杏仁中含有劇毒物質(zhì)，小兒食用7 - 10個杏仁即可能有危險，孕婦應(yīng)禁食。
- 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，所以要忌食。
- 忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效，孕婦應(yīng)避免食用。
- 罐頭食品：含有添加劑，孕婦攝入過多對寶寶不利。
- 冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷食物會使胃腸血管突然收縮，導(dǎo)致消化功能減弱，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀；汽水會消耗準媽媽體內(nèi)的鐵質(zhì)，導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。
- 菠菜：菠菜中的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收，準媽媽食入過多會降低體內(nèi)鈣、鋅含量，影響寶寶生長發(fā)育。
- 豬肝：現(xiàn)代飼料中添加過多催肥劑，其中維生素含量高并在動物肝臟中蓄積，孕婦食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。
- 久存的土豆：生物堿含量很高，吃多了會影響寶寶發(fā)育。
- 某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等，多食會導(dǎo)致孕婦便秘。
- 油條：油條中加入一定量含鋁的明礬，鋁可通過胎盤進入胎兒大腦，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
總之，孕婦在飲食上有諸多禁忌，務(wù)必牢記這些食物不能吃，以免因一時疏忽傷害到孩子。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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