40天奶水少的解決辦法及表現(xiàn)分析

奶粉喂養(yǎng)與母乳喂養(yǎng)對比

如今生活條件改善，不少女性為保持身材選擇讓寶寶喝奶粉，然而外出時(shí)攜帶奶粉、奶瓶等物品較為麻煩。母乳喂養(yǎng)則更為便捷，外出無需擔(dān)心寶寶饑餓、口渴問題。而且，母乳能讓寶寶獲得比奶粉更強(qiáng)的抵抗力。

40天奶水少的解決辦法

• 增加喂奶頻率：乳汁分泌與喂奶頻率成正比，頻繁讓寶貝吸吮是刺激奶水分泌最有效的方式。
• 雙側(cè)乳房吸吮：每次喂奶時(shí)，確保寶貝吸吮兩邊乳房，使兩側(cè)乳房都得到足夠刺激，保證奶水充足以喂飽寶寶。
• 混合喂養(yǎng)：若奶水實(shí)在過少，可采用混合喂養(yǎng)，推薦補(bǔ)授法，即每次喂奶粉前先讓寶寶吃母乳，吃空后再喂適量奶粉。
• 注意營養(yǎng)均衡：媽媽應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜，攝入適量液體，有助于增加奶水量。

奶水少的表現(xiàn)

• 聽不到吞咽聲：乳房雖有乳汁排出，但寶寶吸吮時(shí)聽不到吞咽聲。
• 乳房感覺不明顯：喂奶前乳房無脹感，喂養(yǎng)前后乳房變化不顯著。
• 擠不出乳汁：寶媽分娩5天后乳房擠不出乳汁。
• 乳頭情況異常：喂奶后乳頭不變軟，還可能出現(xiàn)乳頭疼痛和乳頭充血。
• 寶寶排尿少：寶寶排尿次數(shù)少也是奶水不足的表現(xiàn)之一。

哺乳媽媽的注意事項(xiàng)

哺乳媽媽切勿為身材節(jié)食，否則會導(dǎo)致寶寶奶水嚴(yán)重不足。應(yīng)多吃有助于增強(qiáng)乳汁的食物，保證寶寶吃飽，減少哭鬧，媽媽也能更安心。為寶寶健康，媽媽犧牲身材也是愛的體現(xiàn)。

為保障寶寶健康成長，母乳喂養(yǎng)時(shí)若出現(xiàn)奶水少的情況，媽媽們可通過增加喂奶頻率、注意營養(yǎng)等方式解決，同時(shí)要避免因不當(dāng)行為導(dǎo)致奶水不足。