感冒是常見疾病,一般由病毒感染引起,相對容易治療。但小孩抵抗力較弱,比成年人更易患感冒,甚至出現反復不好的情況。小兒感冒大多由病毒引發,兒童身體發育不完全,鼻腔鼻毛稀疏,鼻黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,鼻腔在呼吸時難以抵御病毒侵襲,從而導致感冒。
要注意氣候變化,適時增減衣物,避免忽冷忽熱,防止風邪侵襲。風對中樞神經系統有不良影響,會使人壓抑、頭痛、煩躁、精神疲乏。風為百病之長,可攜帶多種病菌侵犯人體,寒風、熱風均可導致感冒,還可能引起肌肉痙攣、關節疼痛。使用電風扇和空調時,不宜長時間對著人體吹。
小孩反復出現感冒、發熱等癥狀,多與免疫力低下有關。脾胃功能弱、吸收能力差是免疫力低下的重要原因,因此提高免疫力需注重調節脾胃功能。可讓孩子多吃能提高免疫力的食物,如大蒜、菠菜、竹筍、牛肉、西蘭花等。此外,加強運動鍛煉也可促進人體新陳代謝,增強免疫力。
雖然感冒常見且易治愈,但孩子患病時仍需及時治療。日常生活中,應給孩子多吃營養豐富的食物,提高身體抵抗力,預防疾病入侵。
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