身上掉皮屑是怎么回事
身上掉皮屑的原因及解決辦法
身上掉皮屑的原因
人的新陳代謝持續進行，天氣過于干燥，尤其在轉季時，或皮膚缺水，都可能導致掉皮屑。身上有皮屑分多種情況，可能是皮膚病、皮膚太干燥或遺傳因素。若涂抹潤膚露后一天內皮膚能保持濕潤，一般不是皮膚病，堅持涂抹潤膚露，冬天三天洗一次澡且不用肥皂，情況會改善；若仍無好轉，可能是皮炎，需就醫。
身上掉皮屑的解決辦法
- 使用滋養型沐浴露：大部分有掉皮屑情況的人屬于干性皮膚，部分由疾病導致，疾病造成的建議就醫。因皮膚干燥掉皮屑的人，洗澡時不建議用肥皂，最好用滋養型沐浴露，利于皮膚保濕。
- 沐浴后擦護膚乳：洗完澡要擦護膚乳液，幫助皮膚及時鎖住水分，減少干燥引起的缺水和脫皮。最好選擇植物油成分的護膚潤體乳液，避免使用礦物油成分的，以防堵塞毛孔，導致皮膚發癢、長痘痘。
- 家里常開加濕器：秋冬季節，家里應常開加濕器，使室內濕度恢復正常，讓人體處于潤澤環境，減少因干燥掉皮屑的情況。
- 多喝豆漿牛奶：日常飲食要多喝豆漿、牛奶等能增加皮膚彈性和濕度的飲品，少吃燒烤、油炸、椒鹽等味道重的食物，這類食物易使體內火氣上揚，導致皮膚掉皮屑。
若長期讓皮膚處于干燥狀態，會導致皮膚瘙癢，引發一系列皮膚病。同時要保證居室經常通風換氣，必要時可在房間內放置綠色植物和一盆水，有助于改善干燥空氣。
結論：了解身上掉皮屑的原因并采取相應的解決辦法，能有效改善皮膚干燥掉皮屑的狀況，預防皮膚病的發生。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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