兒童睡覺蹬腿怎么回事
兒童睡眠常見問題及應對
兒童睡覺蹬腿原因及解決辦法
孩子們常有自己獨特的習慣，睡覺蹬腿就是其中之一，雖無危害但讓家長困惑。以下是可能的原因及解決辦法：
- 可能是要大小便，需注意觀察。同時要考慮缺鈣的可能，缺鈣時神經興奮性增高會誘發蹬腿癥狀，可檢查微量元素，若缺鈣可用葡萄糖酸鈣治療。
- 春季氣溫升高，寶寶易出汗，可少穿衣服，只穿兜兜，肚子蓋小毯子，讓寶寶更舒服。若不是穿衣問題，也可能是缺鈣，寶寶缺鈣易晚上出汗，平時可多帶寶寶曬太陽，多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃瘦肉。
孩子睡覺打呼嚕的危害
- 容易形成“腺樣體面容”：兒童鼻咽部狹小，腺樣體肥大時，鼻塞致靠嘴呼吸，長期口呼吸使氣流沖擊硬腭，導致硬腭變形、高拱，面部發育受影響，出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂等一系列面部特征，醫學上稱之為“腺樣體面容”。
- 易患上氣管炎：小兒腺樣體肥大使鼻子發堵，鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，引發咳嗽，易患氣管炎。
- 易造成兒童精神不振、反應遲鈍：患兒長期用口呼吸、鼻子不通氣，頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。
小孩子睡覺習慣多樣，若習慣影響身體健康，家長應及時幫助改正。希望上述建議能為家長們提供參考。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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