小兒手腳冰涼是怎么辦
小兒手腳冰涼問題解析
小兒手腳冰涼的原因及現象
冬天因溫度低，人容易手腳發涼，手暴露在空氣中更易受凍。一般小孩子新陳代謝旺盛、火力大，體溫稍高于成人，但很多小孩無論什么季節都手腳冰涼，這種情況需引起重視。另外，發燒后小兒手腳發涼較常見，高燒退后身體毛孔散開散熱，人體會發涼。小孩手腳冰涼也與氣溫有關，冬天尤其要注意手腳保暖。
解決小兒手腳冰涼的方法
- 給孩子做捏脊：捏脊法可刺激人體神經干和神經節，提高機體免疫功能，調節內臟活動，促進氣血運行，疏通經絡，調整臟腑，還能預防食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠、感冒、發燒等多種疾病。
- 給孩子做艾灸：艾灸能溫通經脈、祛除寒濕、補益人體陽氣，起到未病先防、生病調治、病后防復發的作用。
- 學會給孩子穿衣：以孩子頸部溫度判斷穿衣是否合適，頸部溫暖表示穿衣適量；若背部出汗，則應適當減少衣物，避免孩子被“捂”得難受。
易導致孩子手腳冰涼的習慣
- 久坐不動：運動時產生的熱量是靜止時的3 - 5倍，不愛運動的人血液循環緩慢，容易怕冷。
- 穿緊身衣褲：緊身衣物會使孩子身體末端血液循環不暢，出現手腳冰涼癥狀，甚至誘發凍瘡。
- 吃寒涼食物：除冰淇淋、冰水外，西瓜、綠豆、鴨血等涼性食物也應少讓孩子吃。
- 過度素食：只吃蔬菜，甚至用蔬果代替主食，會導致身體熱量不足，更不耐寒。
綜上所述，小兒手腳冰涼受多種因素影響，家長可通過正確方法改善，同時要糾正孩子不良習慣。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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